Der Neue Wiesentbote

Am Diens­tag, 23. April, kön­nen sich Inter­es­sier­te von 18 bis 20 Uhr über die Grund­la­gen des Ayur­ve­da infor­mie­ren. Dazu hat die Volks­hoch­schu­le Bay­reuth Ayur­ve­da- und Life­style-Coach Ker­stin Phil­ipp ins RW21 ein­ge­la­den. Sie hat eine Fül­le an Tipps parat.

Ayur­ve­da bedeu­tet über­setzt die „Wis­sen­schaft des Lebens“ und ist die tra­di­tio­nell indi­sche Medi­zin und Lebens­weis­heit, die als eine der älte­sten der Mensch­heit gilt. Und doch sind das Wis­sen und der umfang­rei­che Erfah­rungs­schatz des Ayur­ve­da für unser hek­ti­sches Leben aktu­el­ler denn je. Inter­es­sier­te ler­nen die Grund­prin­zi­pi­en des Ayur­ve­da ken­nen. Dazu wer­den ihnen die ver­schie­de­nen Kon­sti­tu­ti­ons­ty­pen (Dos­has) erläu­tert. Sie erhal­ten zahl­rei­che Gesund­heits- und Ernäh­rungs­tipps für eine kon­sti­tu­ti­ons­ge­rech­te Lebens­wei­se und ihr Wohl­be­fin­den. Das Beste dar­an: Die Tipps sind unkom­pli­ziert und las­sen sich ein­fach im All­tag umset­zen. Auch The­men wie Ver­dau­ungs­pro­ble­me, Über­ge­wicht und Schlaf­stö­run­gen kom­men zur Spra­che. Außer­dem wer­den ver­schie­de­ne Gewür­ze und Rezep­te vor­ge­stellt. Ver­bind­li­che Anmel­dun­gen sind bis Diens­tag, 16. April, online unter www​.vhs​-bay​reuth​.de oder unter der Tele­fon­num­mer 0921 50703840 möglich.