Freie Plät­ze bei der VHS Forchheim

In fol­gen­den Kur­sen in Forch­heim sind noch Plät­ze frei:

Augen­trai­ning

Gutes Sehen ist ein Zusam­men­spiel vie­ler Fak­to­ren und es geht weit über das “schar­fe Sehen” hin­aus. Drücken­de, bren­nen­de Augen, ver­schwim­men­de oder tan­zen­de Buch­sta­ben sind typi­sche Anzei­chen über­la­ste­ter Augen – der Seh­ap­pa­rat steht unter Stress. In die­sem Kurs erler­nen Sie, wie Sie schon im All­tag Ihre Augen ent­la­sten können.

Wann: Am Sams­tag, den 28. Okto­ber 2017 von 10:00 bis 16:00 Uhr

Außen­stel­le Ebermannstadt:

Fisch­ge­rich­te

Fisch und Mee­res­früch­te haben nur einen gerin­gen Fett- und Koh­le­hy­drat­an­teil, ent­hal­ten aber vie­le unge­sät­tig­te Fett­säu­ren und ergän­zen somit die gesun­de Ernäh­rung. Im die­sem Kurs ler­nen Sie die­ses hoch­wer­ti­ge Nah­rungs­mit­tel mit Fonds und Soßen mit wenig Auf­wand ele­gant und raf­fi­niert zuzubereiten.

Wann: Am Mon­tag, den 06. Novem­ber 2017 von 18:00 bis 21:30 Uhr

Anmel­dung und Infor­ma­ti­on zu allen Kur­sen: VHS-Zen­trum Forch­heim, Horn­schuch­al­lee 20, Tel. 09191/86–1060 oder im Inter­net: www​.vhs​-forch​heim​.de

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