Der Neue Wiesentbote

„Im besten Alter. Leben­dig, aktiv, beweg­lich“ – unter die­sem Mot­to ver­an­stal­ten meh­re­re Bay­reu­ther Orga­ni­sa­tio­nen, die in der Erwach­se­nen­bil­dung tätig sind, gemein­sam einen Akti­ons­mo­nat für die soge­nann­te „Gene­ra­ti­on plus“. In über 60 Ange­bo­ten im April zei­gen die Ver­ant­wort­li­chen, was „für Fort­ge­schrit­te­ne“ zur Lebens­qua­li­tät bei­trägt. Am Diens­tag, 11. April, um 15 Uhr, lädt die Volks­hoch­schu­le Bay­reuth in den Semi­nar­raum 2 von RW21 zum Vor­trag „Ernäh­rung im Alter“ mit Vadim Popov ein. Mit dem Alter sinkt auch die Akti­vi­tät des Stoff­wech­sels. Wäh­rend der Ener­gie­be­darf nach­lässt, steigt dage­gen der Bedarf an Vit­ami­nen und Mine­ra­li­en. Das heißt für älte­re Men­schen: weni­ger, aber hoch­wer­ti­ger essen. In die­sem Vor­trag ler­nen Senio­ren, wor­auf es ankommt, und erhal­ten vie­le pra­xis­na­he Ernäh­rungs­tipps und Anregungen.