Der Neue Wiesentbote

In der Bür­ger­be­geg­nungs­stät­te; Am Sen­del­bach 1–3, star­tet am Don­ners­tag, 24. Novem­ber, um 15 Uhr, eine neue Ver­an­stal­tungs­rei­he mit dem Titel „Gesund­heit im Fokus“, in der es um Gesund­heits­bil­dung und Anre­gun­gen zur Prä­ven­ti­on geht. Das The­ma des ersten Nach­mit­tags die­ser Rei­he lau­tet: „Schla­fen wie ein Bär“. Gut schla­fen, tief und aus­rei­chend lang, und am Mor­gen mun­ter sein – gelingt uns das noch? In einem Gespräch, das von einer Ent­span­nungs­päd­ago­gin mode­riert wird, wird zusam­men­ge­tra­gen, was alles dazu hel­fen kann, die Schlaf­qua­li­tät zu ver­bes­sern. Inter­es­sier­te erfah­ren Wis­sens­wer­tes rund um die Schlaf­hy­gie­ne, dabei wird auch mit man­chem Mythos auf­ge­räumt. Zur Abrun­dung gibt es ein paar Übun­gen, die dem berühm­ten „Schäf­chen-zäh­len“ um Eini­ges über­le­gen sind.