Der Neue Wiesentbote

Aus­rei­chen­de kör­per­li­che Bewe­gung und gute Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten ver­bes­sern nicht nur mess­bar die Lebens­qua­li­tät, son­dern ste­hen auch in Zusam­men­hang mit einer höhe­ren Hei­lungs­bzw. nied­ri­ge­ren Rück­fall­ra­te. Dies haben in den letz­ten Jah­ren zahl­rei­che wis­sen­schaft­li­che Unter­su­chun­gen belegt. Vie­le Betrof­fe­ne ver­lie­ren jedoch mit der Dia­gno­se „Krebs“ und deren Fol­gen das Ver­trau­en in ihren Kör­per, in ihre Lei­stungs­fä­hig­keit und vor allem auch in ihre eige­ne Kräf­te. Die Auf­for­de­rung, Sport zu trei­ben oder die Ernäh­rung umzu­stel­len, wird oft als ein wei­te­rer Druck­fak­tor emp­fun­den, dem man sich nicht gewach­sen fühlt.

In unse­rem The­ra­pie­pro­gramm „Dem Leben ent­ge­gen lau­fen…“ geht es dar­um, die Trä­ger unse­res Seins – Kör­per, See­le, Geist – wie­der mit­ein­an­der in einer guten, stär­ken­den Wei­se zu ver­bin­den: damit die wis­sen­schaft­li­chen Emp­feh­lun­gen von den Pati­en­tIn­nen heil­sam umge­setzt wer­den kön­nen. Sport trei­ben, sich gesund ernäh­ren, soll so ver­mit­telt wer­den, dass es kei­ne Angst macht son­dern viel­mehr als Genuss emp­fun­den wird, als wohl­tu­end und hilf­reich. Pati­en­tIn­nen soll ver­stärkt bewußt wer­den, dass und was sie selbst zu ihrer Lebens­qua­li­tät und Hei­lung bei­tra­gen können.

An acht Ter­mi­nen wird jeweils ein spe­zi­fi­sches The­ma in die­sem Zusam­men­hang auf­ge­grif­fen und mit einer Lauf/­Wan­der-Trai­nings­ein­heit ver­bun­den. Die­se Trai­nings­ein­heit dient u.a. zur Vor­be­rei­tung auf die zwei­tä­gi­ge Abschluss­wan­de­rung auf dem ober­frän­ki­schen Jakobs­weg zwi­schen Peg­nitz und Bayreuth.

Die ein­zel­nen The­men­be­rei­che wer­den von qua­li­fi­zier­ten Fach­leu­ten gestal­tet. Das gesam­te Pro­gramm wird ärzt­lich begleitet.

TER­MI­NE

ca. 14tägig , 9.00–12.00 Uhr (Febru­ar-Juni 2014). Jeder der nach­ste­hen­den Ter­mi­ne beinhal­tet eine Lauf/​Wandereinheit von ca. 1 h

• 20. Febru­ar – Ken­nen­ler­nen und Abklä­rung der Erwar­tun­gen der Teil­neh­me­rIn­nen; Programmvorstellung
• 27. Febru­ar- The­ma „Ich“ – Eine Innen­sicht: “Wie habe ich die Erkran­kung bzw. die The­ra­pien ver­kraf­tet, was hat sich ver­än­dert?”- wir ver­su­chen eine Bilanz
• 13. März – The­ma Ernäh­rung: „Gesund essen mit Genuss – ich näh­re mei­nen Kör­per, tue ich es mit Genuss, näh­re ich damit auch mei­ne See­le“ ‑wir machen ein Genusstraining
• 27. März- The­ma Spi­ri­tua­li­tät: “Ich näh­re mei­ne See­le, tue ich es mit Frie­den, näh­re ich mich in mei­ner Gesamt­heit “ – wir ver­su­chen eine Wei­tung unse­res Blickwinkels
• 29. März – SAMS­TAG 10.00 Uhr: Wir kochen mit einer Ernäh­rungs­wis­sen­schaft­le­rin in der Kli­nik Her­zog­hö­he einen Brunch und genie­ßen gemeinsam
• 10. April- The­ma Medi­ta­ti­on: “Ich näh­re mei­nen Geist, tue ich es mit Ruhe und Ent­span­nung, näh­re ich damit auch mei­nen Kör­per und mei­ne See­le“ – wir machen ver­schie­de­ne medi­ta­ti­ve Übungen
• 30. April- The­ma „Ich“ – eine Außen­sicht: „Wel­ches äuße­re Bild habe ich von mir?” – wir sor­gen für ein posi­ti­ves Spiegelbild
• 15. Mai – Vor­be­rei­tung auf die zwei­tä­gi­ge Wanderung
• 17. Mai- Teil­nah­me am Seno­cu­ra-Lauf und an den Vor­trä­gen zum The­ma „Bewe­gung“ in der Eremitage
• 24.+ 25. Mai- Wan­de­rung von Peg­nitz über Creu­ßen nach Bay­reuth auf dem ober­frän­ki­schen Jakobs­weg mit einer Über­nach­tung in Creu­ßen Ein­tref­fen in Bay­reuth mit einem Emp­fang in der ambu­lan­ten Krebsberatungsstelle.
• 05. Juni- Nach­be­spre­chung und Abschluß

Teil­nah­me­vor­aus­set­zun­gen und Kosten

• Mut und Lust sich und ande­re zu erfahren
• eine nor­ma­le, durch den Haus­arzt oder Gynä­ko­lo­gen atte­stier­te, kör­per­li­che Belastbarkeit
• die Teil­nah­me ist kosten­frei (außer der Ver­pfle­gung und Über­nach­tung bei der Wan­de­rung – im Bedarfs­fall ist eine finan­zi­el­le Unter­stüt­zung möglich)

Ver­an­stal­tungs­ort

Kli­ni­kum Bay­reuth, Kon­fe­renz­raum 3, Ein­gangs­ebe­ne und rund um die Klinik

Betreu­er und Referenten

• Frau Karin Schulz, Psychoonkologin
• Dr. med. Doro­thea Hörl, Ärztin
• Frau Bir­git Junga-Bey­er, Ökotrophologin
• Frau Chri­sti­ne Die­ling, Religionspädagogin/​Seelsorgerin
• Frei­frau Cor­ne­lia von Aufseß
• Herr Oli­ver Sab­low­ski, Zen und Qigong Leh­rer Schloß­par­fü­me­rie Bayreuth

Teil­neh­mer­zahl und Anmeldung

Die Teil­neh­mer­zahl ist auf 15 begrenzt.

Anmel­dung unter:

• Psy­cho­on­ko­lo­gi­scher Dienst/​Klinikum Bay­reuth, Tel. 0921–4003830 (bit­te Anruf­be­ant­wor­ter nutzen)
• e‑mail: psychoonkologie@​klinikum-​bayreuth.​de
• Ambu­lan­te Krebs­be­ra­tungs­stel­le Tel. 0921–1503044