Step-Aero­bic im Bay­reu­ther Jugend­zen­trum KOMM

Das Kom­mu­na­le Jugend­zen­trum (KOMM), Hin­den­burg­stra­ße 47, bie­tet ab sofort jeden Diens­tag von 18.30 bis 19.30 Uhr pro­fes­sio­nel­le Step-Aero­bic-Kur­se für Jugend­li­che ab 13 Jah­ren an. Die Teil­nah­me ist kosten­los. In die­sen Kur­sen erler­nen die Teil­neh­mer die ver­schie­de­nen Grund­schrit­te und Tech­ni­ken die­ses Fit­ness­trai­nings mit rhyth­mi­schen Bewe­gun­gen zu moti­vie­ren­der Musik, bei dem sich Spaß, leich­te Step-Cho­reo­gra­phien und Kräf­ti­gungs­übun­gen für die Bei­ne abwech­seln. Sport­schu­he, Trai­nings­klei­dung und ein Hand­tuch sind mit­zu­brin­gen. Auf­grund der begrenz­ten Trai­nings­ge­rä­te ist eine tele­fo­ni­sche Anmel­dung unter 09 21/4 60 05 83 von Vor­teil.

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