Der Neue Wiesentbote

Das Deut­sche Erwach­se­nen-Bil­dungs­werk in Bam­berg bie­tet regel­mä­ßig Fort­bil­dun­gen zu aktu­el­len The­men aus dem Gesundheits‑, Sozi­al- und Pfle­ge­be­reich an. Am Sams­tag, 26.03.2011 fin­det das Semi­nar „Bewe­gungs­the­ra­pie für Senio­ren – Senio­ren­gym­na­stik“ statt.

Älte­re Men­schen bewe­gen sich auf­grund nach­las­sen­der Kräf­te häu­fig zu wenig. Ein erhöh­tes Risi­ko für gefähr­li­che Stür­ze und wei­te­rer Kräf­te­ab­bau sind die Fol­ge. Regel­mä­ßi­ge Bewe­gung kann daher zu bei­tra­gen, die Lebens­qua­li­tät deut­lich zu ver­bes­sern. Die­ser Kurs ver­mit­telt spe­zi­el­le Metho­den, die auf sanf­te Wei­se Herz, Kreis­lauf und Mus­keln trai­nie­ren und gleich­zei­tig Kno­chen und Gelen­ke scho­nen und somit bestens für älte­re Men­schen geeig­net sind. Im Kurs ler­nen die Teil­neh­mer ver­schie­de­ne Aspek­te der Phy­sio­lo­gie des Alters und vie­le Vari­an­ten für Kraft- und Aus­dau­er­trai­ning mit Senio­ren kennen.

Bis zum 04. März 2011 nimmt das Zen­tra­le Infor­ma­ti­ons- und Bera­tungs­bü­ro der DEB-Grup­pe unter 0951 915550 noch Anmel­dun­gen entgegen.

Wei­te­re Infor­ma­tio­nen gibt es hier:
Deut­sches Erwachsenen-Bildungswerk
Zen­tra­les Infor­ma­ti­ons- und Bera­tungs­bü­ro der DEB-Gruppe
Pödel­dor­fer Stra­ße 81
96052 Bamberg
Tel: 0951 915550
E‑Mail: anfrage@​deb.​de
Im Inter­net unter: www​.deb​.de