Der Neue Wiesentbote

Inten­siv trai­nie­ren ohne zu schwitzen …
… und es ist die per­fek­te Alter­na­ti­ve, um im Was­ser fit zu werden.

Zu hei­ßen Rhyth­men und inter­na­tio­na­len Sounds wer­den die geziel­ten Sport­übun­gen im Was­ser aus­ge­führt. Durch das Emp­fin­den der Schwe­re­lo­sig­keit im Was­ser ist die­se Sport­art ide­al für Ein­stei­ger, denn sie wirkt weni­ger anstren­gend, als Sport­übun­gen an Land. Tat­säch­lich ist Aqua Zum­ba aber sogar bis zu 30 Pro­zent inten­si­ver als das Festland-Original!

Jeder kann Aqua Zum­ba machen. Doch es ist beson­ders gut für Über­ge­wich­ti­ge, Senio­ren und Men­schen mit Gelenk­schä­den geeig­net, da durch den Auf­trieb des Was­sers die Gelen­ke unter­stützt und somit weni­ger bela­stet wer­den, obwohl der Kör­per vol­len Ein­satz zei­gen muss und das Herz-Kreis­lauf-System rich­tig in Fahrt kommt. Eine Stun­de Aqua Zum­ba ver­brennt übri­gens im Schnitt etwa 400 Kalo­rien – das kann sich doch sehen lassen!

Am Frei­tag den 09. August um 20.00 bis 21.00 Uhr fin­det im Fami­li­en – und Erleb­nis­bad „Jura­mar“ Pot­ten­stein eine Stun­de Aqua Zum­ba statt. Die Gebühr beträgt 6,00 Euro inklu­si­ve 30 Minu­ten Bade­zeit nach der Stun­de Aqua Zum­ba. Die Stun­de wird gelei­tet von Ales­san­dra Sant‚ Anna, Zum­ba- Instructor.

Anmel­dung erfor­der­lich unter Tel.: 0 92 43 / 90 30 09 ab 18.00 Uhr oder 01 57 / 73 16 69 25
Auch Urlaubs­gä­ste sind herz­lich willkommen!