AOK Bam­berg wirbt für Akti­on „Mit dem Rad zur Arbeit“

von links Bildunterschrift: Frank Wolfschmitt, Teamleiter Vertrieb der AOK-Direktion Bamberg Julia Schaller, Geschäftsstellenleiterin der GesundheitsregionPlus Forchheim Doris Spoddig, Ernährungsexpertin der AOK-Direktion Bamberg auf dem Rad: Landrat Dr. Hermann Ulm
von links: Frank Wolfschmitt, Teamleiter Vertrieb, Julia Schaller, Geschäftsstellenleiterin der GesundheitsregionPlus, Doris Spoddig, Ernährungsexpertin, auf dem Rad: Landrat Dr. Hermann Ulm (Foto: AOK)

Rad­fah­ren macht vie­len Men­schen Spaß, hält fit und schont die Umwelt. „All das sind Grün­de, war­um es sich lohnt, bei ‚Mit dem Rad zur Arbeit‘ mit­zu­ma­chen“, so Frank Wolf­s­chmitt von der AOK in Bam­berg. Die Gesund­heits­ak­ti­on star­tet am 1. Mai und läuft bis zum 31. August. Schon jetzt ist die Anmel­dung für die gemein­sa­me Gesund­heits­in­itia­ti­ve von AOK und dem All­ge­mei­nen Deut­schen Fahr­rad-Club (ADFC) online unter www​.mit​-dem​-rad​-zur​-arbeit​.de mög­lich. „Wer sich auf dem Weg zur Arbeits­stel­le auf sein Fahr­rad setzt, fährt gesund und gün­stig“, so der Forch­hei­mer Land­rat Dr. Her­mann Ulm. Denn kör­per­lich aktiv zu sein, ver­hin­dert Krank­hei­ten und kann sogar das Leben ver­län­gern. Laut Welt­ge­sund­heits­or­ga­ni­sa­ti­on (WHO) rei­chen dazu 30 Minu­ten mode­ra­te Bewe­gung pro Tag, idea­ler­wei­se an drei bis vier Tagen in der Woche. Damit las­se sich gegen Zivi­li­sa­ti­ons­krank­hei­ten wie Herz-Kreis­lauf-Erkran­kun­gen oder Dia­be­tes vor­beu­gen, so die WHO. „Am besten ist es, die Bewe­gung in den All­tag ein­zu­bau­en und dazu eig­net sich das Radeln zur Arbeit beson­ders gut“, so Doris Spod­dig von der AOK Bam­berg. Und letzt­lich spa­re das Radeln als preis­wer­te Alter­na­ti­ve zum Auto­fah­ren auch Spritkosten.

Mög­lichst vie­le Kilo­me­ter mit dem Rad

Ziel der Radel-Akti­on ist, in der Zeit von Mai bis Ende August min­de­stens an 20 Arbeits­ta­gen in die Fir­ma oder vom Home-Office aus zu radeln. „Vie­le Men­schen arbei­ten mitt­ler­wei­le zum Teil von zuhau­se aus. Wir füh­ren die Spiel­re­geln aus den ver­gan­ge­nen Sai­sons daher fort, so dass auch Beschäf­tig­ten im Home-Office die Teil­nah­me mög­lich ist“, so Frank Wolf­s­chmitt. Wer kei­ne Weg­strecke zur Arbeits­stel­le zurück­legt, kann die gera­del­ten Kilo­me­ter rund ums Home-Office in den Online-Rad­ka­len­der ein­tra­gen. „Pend­le­rin­nen und Pend­ler kön­nen sich eben­falls an der Akti­on betei­li­gen, da das Radeln bis zum Bahn­hof oder Pend­ler­park­platz bereits gewer­tet wird“, so Frank Wolf­s­chmitt. Über 62.000 Men­schen haben sich im ver­gan­ge­nen Jahr in Bay­ern der Gesund­heits­in­itia­ti­ve ange­schlos­sen, aus der Regi­on Bamberg/​Forchheim nah­men 1151 Berufs­tä­ti­ge teil.

Rad­ta­ge online erfassen

Bis zum 18. Sep­tem­ber kön­nen die Teil­neh­mer im soge­nann­ten Akti­onska­len­der ihre Rad­ta­ge online ein­tra­gen. Über das Online-Por­tal sind jeder­zeit die per­sön­li­chen Lei­stun­gen aller Teil­neh­men­den daten­ge­schützt abruf­bar: Wie vie­le Kilo­me­ter bin ich an wie vie­len Tagen bis­her gera­delt und wie vie­le Kalo­rien habe ich dadurch ver­braucht? „Das Online-Por­tal bie­tet auch eine tages­ak­tu­el­le Über­sicht zu den wich­tig­sten Vor­her­sa­gen für das Radel-Wet­ter vor Ort“, so Frank Wolf­s­chmitt. Die Rad­le­rin­nen und Rad­ler kön­nen die vor­aus­sicht­li­chen Tem­pe­ra­tu­ren für mor­gens, mit­tags und abends able­sen. Die zu erwar­ten­den Wind­ver­hält­nis­se und der Grad der Bewöl­kung ergän­zen die Wetterinformationen.

Radeln und gewinnen

Wer sei­nen Akti­onska­len­der mit den Rad­ta­gen unter www​.mit​-dem​-rad​-zur​-arbeit​.de pflegt, hat die Chan­ce auf einen der vie­len gespon­ser­ten Gewin­ne nam­haf­ter Akti­ons­part­ner, die all­jähr­lich unter den erfolg­reich Teil­neh­men­den ver­lost wer­den. Zu den Prei­sen gehö­ren E‑Bikes sowie prak­ti­sches Zube­hör fürs Fahr­rad. Die Gewin­ne wer­den von Unter­neh­men gestif­tet und sind nicht aus Bei­trä­gen finan­ziert. Der DGB Bay­ern und die vbw – Ver­ei­ni­gung der Baye­ri­schen Wirt­schaft e.V. unter­stüt­zen die gemein­sa­me Initia­ti­ve von ADFC und AOK im Frei­staat. Bei­de Part­ner sind von Anfang an dabei. Die vbw för­dert die Initia­ti­ve finanziell.