Der Neue Wiesentbote

Mit dem Rad zur Arbeit. Foto: AOK Bamberg

Statt Sprit an der Zapf­säu­le, lie­ber Gesund­heit tan­ken. Wie das geht, zei­gen Jahr für Jahr die zahl­rei­chen Teil­neh­mer an der Mit­mach­ak­ti­on „Mit dem Rad zur Arbeit“. Die Gesund­heits­ak­ti­on star­tet am 1. Mai 2022 und läuft bis zum 31. August 2022. Schon jetzt ist die Anmel­dung für die gemein­sa­me Gesund­heits­in­itia­ti­ve von AOK und dem All­ge­mei­nen Deut­schen Fahr­rad-Club (ADFC) online unter www​.mit​-dem​-rad​-zur​-arbeit​.de mög­lich. „Wer sich auf dem Weg zur Arbeits­stel­le auf sein Fahr­rad setzt, fährt gesund und gün­stig“, so Frank Wolf­s­chmitt von der AOK in Bam­berg. Um die eige­ne Fit­ness zu stei­gern, genügt bereits eine hal­be Stun­de Bewe­gung am Tag. Am besten ist es, die Bewe­gung in den All­tag ein­zu­bau­en und dazu eig­net sich das Radeln zur Arbeit beson­ders gut. Und letzt­lich spart das Radeln als gün­sti­ge Alter­na­ti­ve zum Auto­fah­ren auch Spritkosten.

Mög­lichst vie­le Kilo­me­ter mit dem Rad

Ziel der Rad­lak­ti­on ist, in der Zeit von Mai bis Ende August min­de­stens an 20 Arbeits­ta­gen in die Fir­ma oder vom Home-Office aus zu radeln. „Coro­na beein­flusst in die­sem Jahr erneut unse­re Akti­on: Wir füh­ren die Spiel­re­geln aus den bei­den ver­gan­ge­nen Sai­sons daher fort, so dass auch Arbeit­neh­mern im Home-Office die Teil­nah­me mög­lich ist“, so Frank Wolf­s­chmitt von der AOK in Bam­berg. Wer kei­ne Weg­strecke zur Arbeits­stel­le zurück­legt, kann die gera­del­ten Kilo­me­ter rund um sein Home-Office in den Online-Rad­ka­len­der ein­tra­gen. „Pend­ler kön­nen sich eben­falls an der Akti­on betei­li­gen, da das Radeln bis zum Bahn­hof oder Pend­ler­park­platz bereits gewer­tet wird“, so Frank Wolf­s­chmitt. Über 65.000 Men­schen haben sich im ver­gan­ge­nen Jahr in Bay­ern der Gesund­heits­in­itia­ti­ve angeschlossen.

Rad­ta­ge online erfassen

Bis zum 19. Sep­tem­ber 2022 kön­nen die Teil­neh­mer im soge­nann­ten Akti­onska­len­der ihre Rad­ta­ge online ein­tra­gen. Über das Online-Por­tal sind jeder­zeit die per­sön­li­chen Lei­stun­gen für jeden Teil­neh­mer daten­ge­schützt abruf­bar: Wie vie­le Kilo­me­ter bin ich an wie vie­len Tagen bis­her gera­delt und wie vie­le Kalo­rien habe ich dadurch ver­braucht. Das Online-Por­tal bie­tet auch eine tages­ak­tu­el­le Über­sicht zu den wich­tig­sten Vor­her­sa­gen für das Radl­wet­ter vor Ort. Die Rad­ler kön­nen die vor­aus­sicht­li­chen Tem­pe­ra­tu­ren für mor­gens, mit­tags und abends able­sen. Die zu erwar­ten­den Wind­ver­hält­nis­se und der Grad der Bewöl­kung ergän­zen die Wetterinformationen.

Radeln und gewinnen

Wer sei­nen Akti­onska­len­der mit den Rad­ta­gen unter www​.mit​-dem​-rad​-zur​-arbeit​.de pflegt, hat die Chan­ce auf einen der vie­len gespon­ser­ten Gewin­ne nam­haf­ter Akti­ons­part­ner, die all­jähr­lich unter den erfolg­rei­chen Teil­neh­mern ver­lost wer­den. Zu den Prei­sen gehö­ren E‑Bikes sowie prak­ti­sches Zube­hör fürs Fahr­rad. Die Gewin­ne wer­den von Unter­neh­men gestif­tet und sind nicht aus Bei­trä­gen finan­ziert. Der DGB Bay­ern und die vbw – Ver­ei­ni­gung der Baye­ri­schen Wirt­schaft e.V. unter­stüt­zen die gemein­sa­me Initia­ti­ve von ADFC und AOK im Frei­staat. Bei­de Part­ner sind von Anfang an dabei. Die vbw för­dert die Initia­ti­ve finanziell.