vhs-Coburg Stadt und Land: Vor­trags­pro­gramm in der HUK Arena

Dr-Ste­pha­nie-Gei­dies. Foto: Privat

VOR­BE­REI­TET IN DIE NACHT – DAS ZUSAM­MEN­SPIEL VON SCHLAF UND PSYCHE

06. April 19.00 Uhr im VIP-Bereich der HUK Coburg arena

Vie­le Men­schen kla­gen über schlech­ten Schlaf und Schlaf­stö­run­gen. Die Ursa­chen kön­nen ganz unter­schied­lich sein. In die­sem Vor­trag wer­den die Wech­sel­wir­kun­gen zwi­schen Schlaf und Psy­che fokus­siert. Wie kann Stress abge­baut und das Gedan­ken­ka­rus­sell been­det wer­den? Was kann im All­tag schon getan wer­den, um am Abend gut ein ‑und durch­zu­schla­fen? Ant­wor­ten auf die­se Fra­gen und Tipps & Tricks für einen gesun­den Schlaf gibt Dr. Ste­pha­nie Gei­dies, Fach­ärz­tin für Psy­cho­so­ma­ti­sche Medi­zin und Psychotherapie.

Micha­el Hein­rich. Foto: Privat

HEALING ARCHI­TEC­TU­RE – WENN DIE UMGE­BUNG HEI­LEND AUF KÖR­PER UND SEELE
WIR­KEN KANN

07. April 18.00 Uhr im VIP-Bereich der HUK Coburg arena

Wie kann Archi­tek­tur zur Hei­lung bei­tra­gen? „Hei­len­de Archi­tek­tur“ beschreibt die Wech­sel­wir­kun­gen von Mensch und Umge­bung sowie deren Aus­wir­kung auf den Gene­sungs­pro­zess von Pati­en­ten, Ange­hö­ri­gen und Pfle­gern. Wel­chen Ein­fluss nimmt die gebau­te und natür­li­che Umwelt auf die Wahr­neh­mung des gesun­den oder kran­ken Men­schen? Im Vor­trag von Prof. Dr. Micha­el Hein­rich erfah­ren die Teil­neh­mer, auf wel­che Wei­se Form, Raum, Licht und Far­be unse­re Gesund­heit und unser Wohl­be­fin­den mitbestimmen.

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