Volks­hoch­schu­le Bam­berg Stadt bie­tet Online-Yoga für Schwangere

logo-vhs-bamberg

Die Volks­hoch­schu­le Bam­berg Stadt bie­tet ab Diens­tag, 8. März, 10.30 bis 12 Uhr, den sie­ben­tei­li­gen Online-Kurs „Yoga prä­na­tal“ an. Die­ser ist geeig­net für wer­den­de Müt­ter ab der 12. Schwan­ger­schafts­wo­che. Ziel ist es, durch sanf­te Yoga­hal­tun­gen und geziel­te Atem­übun­gen Schwan­ger­schafts­be­schwer­den zu lin­dern oder vor­beu­gen. Dozen­tin Vere­na Teu­ber gibt Tipps, wie man den Kör­per auf die Geburt und den nach­fol­gen­den All­tag ide­al vor­be­rei­tet. Anmel­dung mit Kurs­num­mer 4937 auf www​.vhs​-bam​berg​.de oder unter Tele­fon 0951/87–1108.