VHS im Kreis Forchheim bietet Selbstverteidigungskurs für Frauen
So können sich Frauen wehren
Anlässlich des jeweils im November stattfindenden Tags gegen Gewalt an Frauen laden die Gleichstellungsstelle des Landratsamtes und die Volkshochschule des Landkreises Forchheim gemeinsam zu einem Selbstverteidigungskurs für Frauen ein, der bereits am 08. November 2021 um 19.30 Uhr im VHS-Pavillon in Forchheim beginnt. Im Rahmen des Kurses wird den Teilnehmerinnen gezeigt, wie sie sich oftmals durch einfache Techniken selbst gegen sexuelle Belästigung und körperliche Gewalt wehren können; denn Frauen sind stärker als sie glauben.
Gefahren erkennen – gekonnt reagieren
Es ist wichtig, dass Frauen heikle Situationen und Gefahren rechtzeitig erkennen und sich bewusst davor schützen. Frauen können sich mit eigner Kraft aus der Opferrolle befreien, indem sie lernen, sich selbst zu verteidigen und zu behaupten. Aus diesem Grund ruft die Gleichstellungsstelle des Landratsamtes in Kooperation mit der Volkshochschule alle interessierten Frauen auf, sich bei einem Selbstverteidigungskurs die nötigen Kenntnisse anzueignen. Bei diesem speziell für Frauen (ab 18 Jahren) konzipierten Kurs geht es darum, kritische Situationen richtig einzuschätzen und auf Angriffe entsprechend zu reagieren, um sich selber zu schützen. In den meisten Fällen ist es möglich, sich mit einfachen Techniken den körperlichen Angriffen zu entziehen und somit nicht mehr greifbar bzw. nicht mehr angreifbar zu sein.
VHS-Selbstverteidigungskurs für Frauen – Anmeldung erforderlich
Der VHS-Kurs „Mit Selbstverteidigung zur Selbstbehauptung für Frauen (ab 18 Jahren)“, Kursnummer Fo723, unter Leitung von Wolfgang Pecher startet am Montag, 8. November 2021 um 19.30 Uhr und findet jeweils montags (insgesamt 6 x) von 19.30 bis 21 Uhr im VHS Pavillon in der Ruhalmstraße in Forchheim statt. Anmeldungen sind bis spätestens 08.11.2021 (10 Uhr) erforderlich, www.vhs-forchheim.de.
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