Tipps & Tricks: Gutes Essen in kur­zer Zeit gekocht

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Rat­ge­ber bie­tet 120 schnel­le Rezep­te und Haushaltstipps

Home­of­fice, die Kin­der zu Hau­se betreu­en und dazu noch kochen? Gera­de Fami­li­en ste­hen in Coro­na-Zei­ten vor beson­de­ren Her­aus­for­de­run­gen. Wie schafft man es, sich trotz täg­li­chem Stress aus­ge­wo­gen und abwechs­lungs­reich zu ernäh­ren? Ant­wort auf die­se Fra­ge bie­tet der Rat­ge­ber „Fix Food“ der Ver­brau­cher­zen­tra­len. Er ent­hält 120 schnel­le Rezep­te sowie wich­ti­ge Tipps von der Essens­pla­nung bis zum Ein­kauf. Check­li­sten hel­fen, Rou­ti­ne­ar­bei­ten bes­ser zu orga­ni­sie­ren und dadurch Zeit zu gewinnen.

Lecke­re Gerich­te auf den Tisch zu brin­gen, muss dabei weder teu­er noch auf­wen­dig sein. Die Rezep­te in dem Buch kom­men mit weni­gen Zuta­ten aus. Alle Gerich­te sind vit­amin­reich sowie fett- und zucker­arm. Die Zube­rei­tung geht fix, denn dafür braucht es nur 30 Minu­ten. Der Rat­ge­ber „Fix Food“ kostet 12,90 Euro plus Ver­sand­ko­sten. Er kann im Online-Shop unter www​.rat​ge​ber​-ver​brau​cher​zen​tra​le​.de oder unter der Tele­fon­num­mer (0211) 38 09 555 bestellt werden.