Neuerscheinung „Laufen macht glücklich“ im Bamberger Heinrichs-Verlag
Bernd Deschauer
Der nächste Weltkulturerbelauf kommt bestimmt. Also, Laufschuhe schnüren und los geht das Training!
Buchcover „Laufen macht glücklich“
Mit diesem Buch möchte Bernd Deschauer den Einstieg erleichtern und Anregungen geben, auf was beim Lauftraining geachtet werden soll. Erkundet auf 35 Laufstrecken das Bamberger Land und findet eure neue Lieblingsstrecke: auf Teer oder im Gelände, flach oder bergig, von 3 bis 30 Kilometer.
Über 40 Wettbewerbe in Franken zeigen euch, worauf ihr euer Training im Jahresverlauf ausrichten könnt.
Der Schwerpunkt der Laufstrecken liegt im Bamberger Raum, wobei besondere Trailstrecken auch außerhalb liegen. Die Wettbewerbe reichen vom Fichtelgebirge bis Würzburg. In unserer Region sind nahezu alle Wettbewerbe enthalten.
Infos unter www.running-bernd.de
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