Neu­erschei­nung “Lau­fen macht glück­lich” im Bam­ber­ger Heinrichs-Verlag

Bernd Deschauer
Bernd Deschauer

Der näch­ste Welt­kul­tur­er­be­lauf kommt bestimmt. Also, Lauf­schu­he schnü­ren und los geht das Training!

Buchcover "Laufen macht glücklich"

Buch­co­ver “Lau­fen macht glücklich”

Mit die­sem Buch möch­te Bernd Deschau­er den Ein­stieg erleich­tern und Anre­gun­gen geben, auf was beim Lauf­trai­ning geach­tet wer­den soll. Erkun­det auf 35 Lauf­strecken das Bam­ber­ger Land und fin­det eure neue Lieb­lings­strecke: auf Teer oder im Gelän­de, flach oder ber­gig, von 3 bis 30 Kilometer.

Über 40 Wett­be­wer­be in Fran­ken zei­gen euch, wor­auf ihr euer Trai­ning im Jah­res­ver­lauf aus­rich­ten könnt.

Der Schwer­punkt der Lauf­strecken liegt im Bam­ber­ger Raum, wobei beson­de­re Trail­strecken auch außer­halb lie­gen. Die Wett­be­wer­be rei­chen vom Fich­tel­ge­bir­ge bis Würz­burg. In unse­rer Regi­on sind nahe­zu alle Wett­be­wer­be enthalten.

Infos unter www​.run​ning​-bernd​.de