Schnup­per­kurs “Acht­sam­keit” in Bay­reuth

Antje Ricken

Ant­je Ricken

Zu einem Schnup­per­kurs “Stress­be­wäl­ti­gung durch Acht­sam­keit” lädt das Evan­ge­li­sche Bil­dungs­werk am Mon­tag, 5. Okto­ber, von 18 bis 21 Uhr in die Räu­me der Refor­mier­ten Gemein­de, Erlan­ger Stra­ße 29, Bay­reuth ein, alter­na­tiv am Don­ners­tag, 8. Okto­ber, 18 bis 21 Uhr im Burg­gut, Waag­gas­se 5, in Kulm­bach. Kurs­lei­te­rin ist Ant­je Ricken, MBSR-Trai­ne­rin und Beauf­trag­te für Acht­sam­keit und Spi­ri­tua­li­tät im Evan­ge­li­schen Bil­dungs­werk.

In die­sem pra­xis­ori­en­tier­ten Work­shop ler­nen die Teil­neh­men­den, was unter Acht­sam­keit zu ver­ste­hen ist, wie man sie üben kann und wie sie bei Äng­sten und Stress hel­fen kann. Die Teil­nah­me­ge­bühr beträgt 8 Euro. Schrift­li­che Anmel­dung jeweils bis 2. Okto­ber beim Evan­ge­li­schen Bil­dungs­werk unter info@​ebw-​oberfranken-​mitte.​de; nähe­re Infor­ma­tio­nen, auch zum Hygie­nekon­zept, unter www​.ebw​-ober​fran​ken​-mit​te​.de