Schnup­per­kurs “Acht­sam­keit” in Bay­reuth

Zu einem Schnup­per­kurs “Stress­be­wäl­ti­gung durch Acht­sam­keit” lädt das Evan­ge­li­sche Bil­dungs­werk gemein­sam mit der Gesund­heits­re­gi­on Bay­reuth am Mon­tag, 7. Okto­ber, von 18 bis 21 Uhr in den Semi­nar­raum im Hof, Richard-Wag­ner-Stra­ße 24, in Bay­reuth ein. Kurs­lei­te­rin ist Ant­je Ricken, MBSR-Trai­ne­rin und Beauf­trag­te für Acht­sam­keit und Spi­ri­tua­li­tät im Evan­ge­li­schen Bil­dungs­werk. In die­sem pra­xis­ori­en­tier­ten Work­shop ler­nen die Teil­neh­men­den, was unter Acht­sam­keit zu ver­ste­hen ist, wie man sie üben kann und wie sie bei Äng­sten und Stress hel­fen kann. Die Teil­nah­me­ge­bühr beträgt 8 Euro, Infor­ma­tio­nen und schrift­li­che Anmel­dung bis 2. Okto­ber beim Evan­ge­li­schen Bil­dungs­werk unter www​.ebw​-bay​reuth​.de.