VHS Bayreuth: „Die innere Widerstandskraft stärken“

Wer braucht sie nicht, die gute Portion psychische Widerstandskraft (Resilienz), um mit den unterschiedlichen Herausforderungen des Lebens umgehen zu können? Resilienz lässt sich ein Leben lang weiterentwickeln. In einem Workshop mit Sibylle Huth, zu dem die Volkshochschule am Samstag, 13. Oktober, von 10 bis 14 Uhr, einlädt, erfahren Teilnehmer/innen, wie sie ihre Widerstandskraft stärken können. Es gibt Strategien und interessante Modelle von namhaften Wissenschaftlern und Coaches. Im Kurs werden die Grundlagen und Grundideen der Resilienz-Forschung vorgestellt. Erkenntnisse der Hirnforschung werden hierbei ebenso mit einbezogen, wie praktische Übungen. Verbindliche Anmeldung sind bis Donnerstag, 4. Oktober, bei der Volkshochschule, Telefon 0921 50703840, möglich.