VHS Bay­reuth bie­tet Kurs zum The­ma „Ver­span­nun­gen und Rückenschmerzen“

Die Volks­hoch­schu­le Bay­reuth bie­tet am Mon­tag, 9. April, von 19.30 Uhr bis 21 Uhr, einen Kurs zum The­ma Ver­span­nun­gen und Rücken­schmer­zen an. Ver­bind­li­che Anmel­dun­gen sind bis Diens­tag, 3. April, bei der Volks­hoch­schu­le, Tele­fon 0921 50703840, mög­lich. Rücken­schmer­zen und Ver­span­nun­gen im Schul­ter- und Nacken­be­reich wer­den inzwi­schen als Zivi­li­sa­ti­ons­krank­hei­ten bezeich­net, hin­zu­kom­men häu­fig Bewe­gungs­ein­schrän­kun­gen. Sabi­ne Schau­er klärt die Teilnehmer/​innen des Kur­ses dar­über auf, was man unter einem „Schmerz­ge­dächt­nis“ ver­steht und wie man sich bei Schmer­zen aktiv pfle­gen kann. Dar­über hin­aus gibt es Tipps und eini­ge Übun­gen, die nach­hal­tig posi­tiv auf Ver­span­nun­gen wirken.