VHS Bayreuth bietet Kurs zum Thema “Verspannungen und Rückenschmerzen”

Die Volkshochschule Bayreuth bietet am Montag, 9. April, von 19.30 Uhr bis 21 Uhr, einen Kurs zum Thema Verspannungen und Rückenschmerzen an. Verbindliche Anmeldungen sind bis Dienstag, 3. April, bei der Volkshochschule, Telefon 0921 50703840, möglich. Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich werden inzwischen als Zivilisationskrankheiten bezeichnet, hinzukommen häufig Bewegungseinschränkungen. Sabine Schauer klärt die Teilnehmer/innen des Kurses darüber auf, was man unter einem „Schmerzgedächtnis“ versteht und wie man sich bei Schmerzen aktiv pflegen kann. Darüber hinaus gibt es Tipps und einige Übungen, die nachhaltig positiv auf Verspannungen wirken.

Schreibe einen Kommentar