Ava­lon e.V. Bay­reuth bie­tet Selbst­be­haup­tungs­kurs für Frau­en

Am 02.03.2018 und 03.03.2018 fin­det bei AVA­LON Not­ruf- und Bera­tungs­stel­le gegen sexu­el­le Gewalt e. V., Cas­sel­mann­str. 15, 95444 Bay­reuth ein Selbst­Be­haup­tungs­kurs für Frau­en statt

Prä­ven­ti­on gegen sexua­li­sier­te Gewalt ist für Frau­en ein aktu­el­les The­ma egal wel­chen Alters! Frau­en müs­sen stän­dig mit sexua­li­sier­ter Gewalt im pri­va­ten und öffent­li­chen Bereich (z. B. kör­per­li­che oder ver­ba­le Grenz­ver­let­zun­gen, Über­grif­fe, KO-Trop­fen) rech­nen. In unse­rem Kurs möch­ten wir Mecha­nis­men ver­schie­de­ner Art von Gewalt auf­zei­gen. Die Teil­neh­me­rin­nen ler­nen auf Situa­tio­nen bes­ser vor­be­rei­tet zu sein und sich bes­ser schüt­zen zu kön­nen. Wir trai­nie­ren nicht nur unse­re kör­per­li­che Kraft, son­dern auch unse­re gei­sti­ge Hal­tung und unse­re Intui­ti­on. An kon­kre­ten Fall­bei­spie­len geben wir Hil­fe an Hand. Neben dem Schlag­trai­ning legen wir als Fach­be­ra­tungs­stel­le vor allen Din­gen Wert dar­auf, Selbst­ein­schät­zung, Hand­lungs­fä­hig­keit und Mut zu stär­ken!

Im Nach­gang zu unse­ren Kur­sen bie­ten wir monat­lich für Frau­en einen Übungs­abend “Schlag­trai­ning” an, der die Mög­lich­keit bie­tet, das Gelern­te zu ver­tie­fen, aber auch zu sehen, wie es jeder Frau geht und wo sie men­tal steht! Infos zum Kurs und Anmel­dung unter www​.ava​lon​-bay​reuth​.de / Selbst­be­haup­tungs­kur­se oder per Tel: 0921 – 51 25 25 oder mail info@​avalon-​bayreuth.​de

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