EBW-Bewe­gungs­kurs in Bay­reuth ab 29.01.2016

Kör­per­li­che Beschrän­kun­gen, Schmer­zen, Erschöp­fung, psy­chi­sches Lei­den, Scham – es gibt vie­le Grün­de, war­um uns Bewe­gung schwerfällt

Anmel­de­schluss 22.1.

In die­sem Kurs sind alle will­kom­men, die sich in Sport – oder Yogakur­sen nicht wohl­füh­len und für die viel­leicht bereits die all­täg­li­che Bewe­gung lust­los oder beschwer­lich ist. Der Ansatz der acht­sa­men Bewe­gung bie­tet uns einen Weg, die eige­nen Bewe­gungs­mög­lich­kei­ten – wie ein­ge­schränkt sie auch erschei­nen mögen – ganz behut­sam und ohne Druck zu erkun­den. Es geht um eine ent­spann­te­re Bezie­hung zu sich selbst, die mehr Freu­de und Selbst­ver­trau­en zulässt. Sie bekom­men CDs, mit denen Sie auch zuhau­se üben können.

Der Kurs eig­net sich auch für Men­schen mit Geh- und Seh­be­hin­de­rung, sowie Men­schen im Roll­stuhl. Bit­te war­me und beque­me Klei­dung mitbringen.

So wie ich kann

  • 4x Frei­tag ab 29.01.2016, jeweils 14.00 – 15.15 Uhr
  • Ort: Semi­nar­raum im Hof, Richard-Wag­ner-Str. 24, 95444 Bayreuth
  • Lei­tung: MBSR-Trai­ne­rin, Heil­prak­ti­ke­rin, Eckersdorf
  • Kosten: 19,- €/ 10,-€ erm. 
  • Anmel­dung: Bei der Refe­ren­tin bis 22.01.2016, Tel. 0178/7775084 oder im EBW 0921/5606810

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