Der Neue Wiesentbote

Kurs­be­ginn ist Mitt­woch, der 08.05. um 19.45 Uhr auf dem AOK­par­cours im Kel­ler­wald in Forch­heim. „Reak­tiv Wal­king“ ist ein Aus­dau­er- und Ganz­kör­per­trai­ning. Dabei kom­men spe­zi­el­le Han­teln zum Ein­satz, die mit einer losen Schwung­ma­s­se gefüllt sind. Dadurch wer­den die ober­fläch­li­chen Mus­keln, die Tie­fen­mus­ku­la­tur sowie das Bin­de­ge­we­be gekräf­tigt und trainiert.

Inter­es­sen­ten kön­nen sich bei der AOK anmel­den – direkt im Inter­net unter www​.aok​-gesund​heits​kur​se​.de oder tele­fo­nisch unter 09191 7252–22.