Mutmachkurs für Mädchen in Effeltrich
Der Weg zu mehr Selbstsicherheit
Die Mädchenarbeit Koralle des KJR Forchheim lädt erneut ein zum Mutmachkurs für Mädchen von 8–11 Jahren. Der Kurs ist ein Training auf der Basis von WenDo. Er ist kein Kampfsport, sondern steht unter dem Motto „Jederzeit gut für sich selber sorgen“. Die Mädchen können im geschützten Rahmen ausprobieren und erfahren, welche Durchsetzungskraft und Stärke in ihnen steckt – und das nicht nur in körperlicher, sondern v.a. auch in psychischer Sicht. Es werden Übungen gemacht, um die eigene Wahrnehmung zu unterstützen, aus der (Opfer)-Rolle zu fallen und mit Angstsituationen umzugehen. In Rollenspielen wird gemeinsam nach unterschiedlichen Wegen gesucht, schwierige Situationen realistisch einzuschätzen und darauf angemessen zu reagieren. Nicht zuletzt lernen die Mädchen effektive und leicht einzuübende Selbstverteidigungs-Techniken. Kursleiterin ist die Wendo-Trainerin Ille Bintig (www.wendo.info).
Der Kurs findet statt am Samstag, den 25.09.2010 und Sonntag, den 26.09.2010, jeweils von 10.00–16.00 Uhr, im Mehrzweckraum der VS Effeltrich (Jahnstr. 2) und kostet 40 € pro Mädchen. Im Vorfeld wird am Mittwoch, den 22.09.10, ein Info-Abend für Eltern der angemeldeten Teilnehmerinnen angeboten. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke (zum Draufsetzen) und Proviant für Mittagspausen mitbringen! Um Anmeldung bis spätestens 17.09.2010 wird gebeten unter 09191/7388–0 oder ‑22.
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