Mut­mach­kurs für Mäd­chen in Effeltrich

Der Weg zu mehr Selbstsicherheit

Die Mäd­chen­ar­beit Koral­le des KJR Forch­heim lädt erneut ein zum Mut­mach­kurs für Mäd­chen von 8–11 Jah­ren. Der Kurs ist ein Trai­ning auf der Basis von Wen­Do. Er ist kein Kampf­sport, son­dern steht unter dem Mot­to „Jeder­zeit gut für sich sel­ber sor­gen“. Die Mäd­chen kön­nen im geschütz­ten Rah­men aus­pro­bie­ren und erfah­ren, wel­che Durch­set­zungs­kraft und Stär­ke in ihnen steckt – und das nicht nur in kör­per­li­cher, son­dern v.a. auch in psy­chi­scher Sicht. Es wer­den Übun­gen gemacht, um die eige­ne Wahr­neh­mung zu unter­stüt­zen, aus der (Opfer)-Rolle zu fal­len und mit Angst­si­tua­tio­nen umzu­ge­hen. In Rol­len­spie­len wird gemein­sam nach unter­schied­li­chen Wegen gesucht, schwie­ri­ge Situa­tio­nen rea­li­stisch ein­zu­schät­zen und dar­auf ange­mes­sen zu reagie­ren. Nicht zuletzt ler­nen die Mäd­chen effek­ti­ve und leicht ein­zu­üben­de Selbst­ver­tei­di­gungs-Tech­ni­ken. Kurs­lei­te­rin ist die Wen­do-Trai­ne­rin Ille Bin­tig (www​.wen​do​.info).

Der Kurs fin­det statt am Sams­tag, den 25.09.2010 und Sonn­tag, den 26.09.2010, jeweils von 10.00–16.00 Uhr, im Mehr­zweck­raum der VS Effeltrich (Jahn­str. 2) und kostet 40 € pro Mäd­chen. Im Vor­feld wird am Mitt­woch, den 22.09.10, ein Info-Abend für Eltern der ange­mel­de­ten Teil­neh­me­rin­nen ange­bo­ten. Bit­te beque­me Klei­dung, dicke Socken, eine Decke (zum Drauf­set­zen) und Pro­vi­ant für Mit­tags­pau­sen mit­brin­gen! Um Anmel­dung bis spä­te­stens 17.09.2010 wird gebe­ten unter 09191/7388–0 oder ‑22.

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