Der Neue Wiesentbote

„Ruf bloß nicht an – Wie Sie Ihren Ex-Partner loslassen und stattdessen das Leben genießen“

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Einen geliebten Partner loslassen zu müssen, gehört zu den schmerzlichsten Erfahrungen des Lebens. Wenn wir uns zurückgelassen fühlen, ergreift uns Panik, weil wir plötzlich alleine sind, und zusätzlich empfinden wir ein Gefühl der Zurückweisung. Solche schmerzlichen Empfindungen können dazu führen, dass wir versuchen, zu klammern. „Klammern“, das sind die unterschiedlichsten Formen von Festhalten wie zwanghaftes Telefonieren, unangemeldetes Auftauchen vor der Wohnung oder am Arbeitsplatz, aber auch das fortwährende Schreiben von Briefen oder E-Mails, selbst wenn auf keinen dieser Kontaktversuche jemals eine Reaktion erfolgt.

Die Verzweiflung einer Frau kann so groß werden, dass sie Dinge tut, die für sie erniedrigend sind und quasi an Masochismus grenzen. So litt Anke zum Beispiel so sehr unter der Trennung von ihrem Freund, dass sie ihn zu Hause aufsuchte, vor ihm auf die Knie fiel und ihn anflehte, sie wieder aufzunehmen. Wie berichtete, waren für sie Selbstachtung oder Stolz in diesem Moment vollkommen gleichgültig – was zählte, war einzig und allein der Glaube, nicht ohne diesen Mann leben zu können.

In „Ruf bloß nicht an“ beschreibt Rhonda Findling ihr eigenes Trauma und das von zahllosen Frauen, die sie über die Jahre betreut und begleitet hat. Daraus entstand ein umfassendes Selbsthilfeprogramm – dieses Buch: Mit praktischen Übungen, Fallbeispielen und einem Zehn-Schritte-Programm, das frau allein (oder mit Freundin) durchführen kann. Es hilft dabei, die Kraft zum Loslassen zu finden, tiefe Heilung zu erfahren, und schließlich das Leben wieder zu genießen.

Die Autorin Rhonda Findling ist klinische Psychologin M.D. und Psychotherapeutin. Sie betreut seit 1992 Klientinnen in eigener Praxis. Zuvor arbeitete sie über ein Jahrzehnt für das New Yorker Mental Health Center für Opfer von sexuellem Missbrauch sowie als psychotherapeutische Ausbilderin. Radio- und TV-Sendungen sowie zahlreiche Publikationen in Newsday, New York Post, Los Angeles Times u. a. machten sie in den USA als Beziehungsexpertin landesweit bekannt.

Rhonda Findling: Ruf bloß nicht an – Wie Sie Ihren Ex-Partner loslassen und stattdessen das Leben genießen (Amerikanischer Titel: Don?t call that man), ISBN 978-3-9808707-9-5
Edition Constans/ Reichel Verlag, 144 Seiten, gebunden, Euro 13,90.