Workshop "Fit fürs Alter: Mental und körperlich gesund bleiben!" in Bayreuth

Monatlich werden im Lernstudio des RW21, zusätzlich zu den EDV- und Sprach-Lernprogrammen Veranstaltungen in Form von Vorträgen und Workshops rund um das Thema Leben, Lernen und Arbeiten angeboten. Am Donnerstag, 4. Februar, von 14 Uhr bis 16.30 Uhr, heißt es „Fit fürs Alter: Mental und körperlich gesund bleiben!“.

„Alt werde ich später – schließlich ist man nur so alt, wie man sich fühlt!“ Was heißt „älter werden“ überhaupt? Welche Erwartungen und Altersbilder hegen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer persönlich? Entscheidend ist die Einstellung! Die Teilnehmer sollen lernen, mit dem Alter richtig umzugehen. Axel Seppel wird sie bei diesem „Lernprozess“ unterstützen, indem er sein Wissen ums Altern und wichtige Tipps mit ihnen teilt. Gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung gelten in jedem Alter als Grundlage für Wohlbefinden. Im Vortrag erfahren Interessierte darüber hinaus, wie sie sich möglichst lange fit halten könne, körperlich wie geistig.

Maximale Teilnehmerzahl: 16, Leitung: Axel Seppel (Fachapotheker für Offizin- und geriatrische Pharmazie), Gebühr: 4 Euro. Anmeldung per E-Mail bitte bis Dienstag, 2. Februar, unter stadtbibliothek@stadt.bayreuth.de, per Telefon unter 0921 / 50703830 oder am Servicepoint im Erdgeschoss.

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