Workshop in Bayreuth: Bewegung für Menschen, denen Bewegung nicht leicht fällt

Körperliche Beschränkungen, Schmerzen, Erschöpfung, psychisches Leiden, Scham – es gibt viele Gründe, warum uns Bewegung schwerfällt.

In diesem Kurs vom Evang. Bildungswerk sind alle willkommen, die sich in Sport – oder Yogakursen nicht wohlfühlen und für die vielleicht bereits die alltägliche Bewegung lustlos oder beschwerlich ist.  Der Ansatz der achtsamen Bewegung  bietet uns einen Weg, die eigenen Bewegungsmöglichkeiten – wie eingeschränkt sie auch erscheinen mögen – ganz behutsam und ohne Druck zu erkunden.  Es geht um eine entspanntere Beziehung zu sich selbst, die mehr Freude und Selbstvertrauen zulässt.

Der Kurs eignet sich auch für Menschen mit Geh- und Sehbehinderung, sowie Menschen im  Rollstuhl.

Evangelisches Bildungswerk, Seminarraum im Hof, 4xFreitags von 14.00-15.15 Uhr ab 29.1.2016. €19,-/10,-Persönliche Anmeldung bis 22.1.bei der Referentin Antje Ricken unter 0178- 7775084 oder ricken@ebw-bayreuth.de

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